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SPPB: esquema visual con los tiempos de cada prueba

Revisado por médicos · Última revisión: julio 2026
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SPPB: las tres pruebas (equilibrio, velocidad de la marcha y levantarse de la silla) con sus puntos de corte en segundos

Tres pruebas de 0 a 4 puntos, y en dos de ellas la puntuación depende del tiempo.

Qué muestra el esquema

El SPPB son tres pruebas de 0 a 4 puntos que se suman: equilibrio, velocidad de la marcha y levantarse de la silla, de 0 a 12 en total.

Lo que casi nunca se ve dibujado —y es justo lo que se pregunta— son los puntos de corte en segundos de cada prueba.

El detalle que lo resuelve

La dirección es lo primero que hay que fijar: aquí MÁS tiempo significa MENOS puntos. Para memorizar los números, en la marcha los cortes van de casi cinco en casi cinco (4,82 · 6,20 · 8,70) y en la silla rondan los 11, 14 y 17 segundos.

Errores al interpretarlo

El error más común es estudiar solo que «cada prueba va de 0 a 4» y quedarse ahí: si el caso da los segundos y no la puntuación, hay que convertir, y sin los cortes no se puede. El otro fallo es dejar que el paciente se ayude con los brazos al levantarse de la silla, lo que invalida la prueba.

La escala completa

Esta página es solo el esquema visual. Si buscas la escala entera —qué es, cómo se calcula paso a paso, la tabla de puntuación, la interpretación y las preguntas para practicar— está en la ficha de SPPB.

Ver la ficha completa de SPPB →

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