Cuestionario SARC-F (cribado de sarcopenia)

SARC-F evalúa 5 ítems autorreferidos:

• 💪 Strength: dificultad para levantar pesos.
• 🚶 Assistance walking: necesita ayuda para caminar.
• 🪑 Rise from a chair: cuesta levantarse de una silla.
• 🪜 Climb stairs: dificultad para subir escaleras.
• ⚠️ Falls: caídas recientes.

Una puntuación ≥ 4 indica riesgo de sarcopenia. Es simple, rápido y autoadministrado.